こんばんは！ 今日はプロテインのお話を書こうと思います。 ダイエットの動画を見るとよくプロテインを飲みましょう、という内容の動画をよく見ます。 そこで本格的に日常生活で取り込んでいこうと思いプロテインと電動シェイカーを買ってみました。 今回買…