こんばんは。 今日は最近始めたことを書こうと思います。 それはズバリ、ストレッチです。 始めたきっかけとしては以下の通り。 ①体がとても固い 小さい頃から体がめちゃめちゃ固く、開脚が全然出来ませんでした。 働くようになり、肩こりも出てきたら更に固…